Jornal de верочка1996, 21 mar 22

Завтрак на 253кк. Вкусного мне начала недели))

901 kcal Gord: 40,88g | Prot: 53,17g | Carbs: 78,00g.   Café da Manhã: Вареное Яйцо, ПП Оладьи, Кофе с Молоком. Almoço: Curtis Чай Зеленый, Печень по-Строгановски, Картофель Отварной, Борщ с Курицей. Jantar: Curtis Чай Зеленый, Вареное Яйцо, Печень по-Строгановски, Рис Отварной. mais...

55 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
оладьи 😍👍 
21 mar 22 por membro: Мандаринка_@
Мандаринка_@ получились как мини блинчики, муки малова то было  
21 mar 22 por membro: верочка1996
верочка1996, подскажите рецепт 
21 mar 22 por membro: Мандаринка_@
253 ккал? Вареные яйца это 136, а у Вас еще оладьи и кофе с молоком. Вряд ли 253 🤷‍♀️ 
21 mar 22 por membro: Elena456194
Тоже делаю такие оладушки, не люблю пышные и снимать проще чем блины🙂 
21 mar 22 por membro: slonopatan
Elena456194 мне наверное лучше знать коллараж своих оладий)) и их граммовку))  
22 mar 22 por membro: верочка1996
Главное себя не обманывать, а так, хоть 100 указывайте. Удачи! 
22 mar 22 por membro: Elena456194
Elena456194 5и вот именно, не обманывать себя)). И побольше доброты к людям)).  
22 mar 22 por membro: верочка1996
Вера, рецепт напишите пожалуйста 🙏 
22 mar 22 por membro: Мандаринка_@
Мандаринка_@ Мука рисовая - 250 Грамм(я добавила 160гр, поэтому такие тоненькие), Кефир - 250 Грамм(подогреть до тёплого), Яйца куриные - 1 Штука, разрыхлитель щепотку, масло растительное - 1 ст. Ложка, Соль - По вкусу, сах. Зам по вкусу. Всё перемешали и жарим. Я на сухой сковороде, так как масло уже в оладьях. Все просто. Зато потом очень вкусно))  
22 mar 22 por membro: верочка1996
Вера, спасибо, 💐, без крышки жарить? 
22 mar 22 por membro: Мандаринка_@
Мандаринка_@ без крышки. По 1 минутки с каждой стороны. Они тоненькие и очень лёгкие. На тарелочке их много, а веса совсем нет))  
22 mar 22 por membro: верочка1996
Спасибо, Вера, сделаю тоже 💐💐💐 
22 mar 22 por membro: Мандаринка_@
Мандаринка_@ обязательно попробуйте. Это очень вкусно))  
22 mar 22 por membro: верочка1996

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de верочка1996


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.