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Immerhin Gewicht Gehalten. Ohne Bewegung weil man in Quarantäne war😅
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78,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 39,45g | Prot: 52,70g | Carbs: 143,12g.
Café da Manhã: Apfel, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, My Muesli Blaubeer Vanille Granola, DM Bio Cashew Cranberry Mix. Almoço: Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Goldähren Soft Panini, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Gekochtes Ei. Jantar: Aldi Rahmspinat , Nudeln (Gekocht). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de _carina_16
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