Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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94,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 46,58g | Prot: 51,63g | Carbs: 190,73g.
Café da Manhã: Äpfel, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Banane, Seeberger Soft-Pflaumen. Almoço: Hofmann Menue Fränkische Grünkernsuppe, Aldi Bio Knusperknäckescheiben 3-Saat. Jantar: Ja! Reine Buttermilch, Spitzpaprika, Tomaten, Möhren, Radieschen, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Brot, Wonnemeyer Hummus Ras El Hanout. Lanches/Outros: Möhren. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de DickMatze
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