|
Сколько можно??? я не влазию ни во что,купила джинсы на размер больше, чувствую себя бегемотом. Вчера решила,что постоянно ною себе сама. Окружающие думают,что я веселая,а на деле ... Хочу на иг плюс ПП. Слабость постоянная и сил нет.
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 38,02g | Prot: 88,06g | Carbs: 117,31g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Швейцарский Сыр, Голден Яблоко , Кофе (Растворимое). Almoço: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Jantar: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Кофе. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|