Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 50,39g | Prot: 45,55g | Carbs: 87,78g.
Café da Manhã: Zeytin, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Uno Light Ekmek. Almoço: Cacık, Kıymalı Bezelye. Jantar: Yumurtalı Ispanak, Ev Yapımı Yoğurt. Lanches/Outros: Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Ceviz, Altınkılıç Kefir. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 20 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hulyaonder2
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