Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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72,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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585 kcal
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Gord: 21,60g | Prot: 31,64g | Carbs: 67,85g.
Almoço: Cap Cay Kuah, Telur, Udang Kukus atau Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Mentimun (Kupas). Jantar: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Maicih Basreng, Tempe Mendoan, Milo Susu. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum, Sari Roti Roti Tawar Kupas. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de febbyanggraeni18
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