Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 53,75g | Prot: 59,86g | Carbs: 154,26g.
Café da Manhã: Uleg Sambal Pedas, Daun Ubi Jalar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Buah Naga. Almoço: Pepaya, Nasi Putih, Tempe Bacem, Sayur Lodeh. Jantar: Lemon, Tahu Bacem, Pepaya, Sayur Lodeh. mais...
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1710 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 18 minutos, Dormir - 6 horas e 12 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MimiGoesTo50kg
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