Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2014
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45,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 61,71g | Prot: 62,15g | Carbs: 206,37g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Vollkornbrot. Almoço: Apostels Aioli, Mark Brandenburg Joghurt Mild Bircher Müsli, Gemischter Salat, Frittierter Calamari, Krüger Chai Latte Classic India. Lanches/Outros: Merci Merci Finest Selection, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, TiP Mini Schokoküsse, Tee, Deluxe Dessertsauce Passionsfrucht, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mais...
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1644 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 55 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 40 minutos, Dirigir - 45 minutos, de Pé - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 4 horas, Liegen - 2 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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