Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Gord: 88,20g | Prot: 52,72g | Carbs: 251,66g.
Café da Manhã: Rapsöl, Spiegelei, Harry Körner Balance Toast, Alsan Alsan-Bio, Bäckerland Oster-Brot. Almoço: Käse, Milsani Deutsche Markenbutter, Weizenbrötchen. Jantar: Nudeln (Gekocht). mais...
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2192 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Dirigir - 3 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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