Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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65,8 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 51,47g | Prot: 69,89g | Carbs: 105,05g.
Café da Manhã: Milsani Speisequark 20%, Du darfst Marmelade, Wasa Ballaststoffe, Cappuccino. Almoço: Du darfst Marmelade, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Meine Metzgerei Bierschinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Tomaten, Aldi Rote Paprika. Jantar: Deli Reform Die Leichte, Brokkoli, K-Classic Schlemmerfilet Broccoli. Lanches/Outros: Bioland Heumilchkäse, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Karottenkuchen ohne Glasur. mais...
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1812 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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