Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 30,21g | Prot: 166,14g | Carbs: 73,88g.
Café da Manhã: Eiweißbrot Backmischung, Tomaten, Gutfried Puten Schinken, Kaffee mit Milch. Almoço: Friki Hāhnchen Innenbrustfilet, Rote Paprika, Zucchini. Jantar: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken. Lanches/Outros: Nu3 Vegan Protein 3K, Apfel. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
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