Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2014
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2935 kcal
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Gord: 80,81g | Prot: 137,02g | Carbs: 387,32g.
Café da Manhã: Lipton Black Tea Bags, Granulated Sugar, Whole Milk, Yogurt bread, Pears (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Almoço: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Kroger Baby Carrots, Chicken & apples in the crock pot. Jantar: Pinot Gris (Grigio) Wine, Green Peas (Frozen), Barilla Whole Grain Elbows, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Delallo Marinara Sauce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Lanches/Outros: Banana, Plain Yogurt (Whole Milk), McDonald's Nonfat Hot Chocolate (Small), Lipton Black Tea Bags, Granulated Sugar, Whole Milk, Granola. mais...
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1645 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tara--RD
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