Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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91 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2853 kcal
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Gord: 147,46g | Prot: 183,27g | Carbs: 192,16g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Lungo, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Banana Nanica, Adaptogen Tasty Iso Whey Vanilla Sundae. Almoço: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Member's Mark Batata Palito Tradicional, Risoto de Camarão. Jantar: Member's Mark Batata Palito Tradicional, Risoto de Camarão. Ceia: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sodiê Bolo de Abacaxi. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas e 30 minutos, Google Fit - 21 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcio Caparroz
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