|
|
1784 kcal
|
Gord: 79,29g | Prot: 146,21g | Carbs: 119,45g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Голден Яблоко , Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Желток, Вареное Яйцо. Almoço: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Карп Запеченный, Куриное Филе Вареное, Яблоко, Дома Куриный Бульон из Грудки, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Филея Фарш Куриный, Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. mais...
|
|
 Comentários
21 mar 22 por membro: сооl
|
Его особо нет) все просто,на глаз) курицу нарезал полосками, засыпала любимыми специями, солью и мелким желатином. Постоянно маленько и в плёнку пищевую закрутила плотно. Опустила в кастрюлю с водой (не кипящую) и варила на медленном огне. Делала из грудки, суховато немного. След.раз из целой курицы буду делать) отлично на бутерброды)
21 mar 22 por membro: UliaSIM
|
21 mar 22 por membro: сооl
|
у кого-то сегодня самая вкусная колбаса, ветчина кто как зовет!! 😍
21 mar 22 por membro: светулек-svetulek
|
21 mar 22 por membro: UliaSIM
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UliaSIM
|