Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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49,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3529 kcal
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Gord: 191,13g | Prot: 152,02g | Carbs: 281,02g.
Café da Manhã: Myprotein Instant Oats Powder, Jumbo Halfvolle Melk, AH Elstar Appel. Almoço: Jumbo Runder Rookvlees, Speltpistolet Bakker, AH Verse Spinazie, AH Snoeptomaatjes, Freshona Augurkensticks. Jantar: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Taco Mundo Churros, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Quiche met Vlees of Vis, Jumbo Dadels met Spek, Jumbo Verse Scharrel Eieren M, Delicieux Vitello Tonnato Salade, Spareribs Spareribs met Bot. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rickydemooij
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