Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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95,7 kg
Perdidos até agora: 45,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 57,60g | Prot: 56,08g | Carbs: 199,52g.
Café da Manhã: Himbeeren, Optiwell Vanille, Muh-Muhs Brotaufstrich, Rigoni di Asiago Nocciolata, Golden Toast Vollkorn Toast, Senseo Cappuccino Choco. Almoço: Gut & Günstig Knusper Dinos, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Buttergemüse. Jantar: Eat Happy Wakame Salat (Vegan), Gut & Günstig Knusper Dinos, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Beste Ernte Party Champignons. Lanches/Outros: Veganz White Roasted Almond. mais...
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2432 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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