Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 53,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Gord: 56,32g | Prot: 119,70g | Carbs: 346,55g.
Café da Manhã: Golden Delicious Apples, Sunkist Navel Orange, Quest Lemon Cake Protein Bar, Quest Blueberry Cobbler Hero Protein Bar. Almoço: Naked Nutrition Naked PB, Hershey's Sugar Free Syrup, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Quaker Sour Cream & Chive Rice Chips, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Butter. Jantar: Publix Steaminbag California Blend, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Butter, Kraft 100% Grated Parmesan & Romano Cheese, Publix Pole Green Beans, Barilla Roasted Garlic Pasta Sauce. Lanches/Outros: Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Quest Dipped Chocolate Chip Cookie Dough, Finest Nutrition Finest Nutrition Glucosamine Chondroitin, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Nature Made Nature Made High Potency Magnesium, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elitecobra
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