Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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53,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 46,11g | Prot: 38,92g | Carbs: 194,43g.
Café da Manhã: Националь Рис, Киноа, Тыква, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. Almoço: Суп-Пюре из Тыквы, Окей Салат из Белокочанной Капусты, Яблок и Сельдерея. Jantar: Суп-Пюре из Брокколи, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный. Lanches/Outros: Be True Смузи Ананас Кокос, Белый Хлеб. mais...
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1595 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 8,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de blinchiknv1806
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