|
Подводим итоги первого дня: в норму ккал чуть-чуть не вписалась, но по б/ж/у все супер 💪 Надо убирать минералку, а то плюс вода 2,5л и чай - это большой объём жидкости. В остальном - я молодец! Отказалась сегодня от тортов и пирожных 🤘 Идём дальше…
|
1654 kcal
|
Gord: 86,89g | Prot: 121,73g | Carbs: 99,13g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Almoço: Меленъ Лечо по Домашнему, Татищев Минтай Жареный Филе. Jantar: FanFan Хлеб Фитнес, За Родину Килька в Томатном Соусе. Lanches/Outros: FanFan Хлеб Фитнес, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Манилла
|