Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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40,6 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Gord: 30,46g | Prot: 47,85g | Carbs: 89,11g.
Café da Manhã: Три Медведя Монако Тирамису. Almoço: Шпи-Бри с чёрной смородиной 🧀, Пекинская Капуста. Jantar: Помело, Сильпо Манго, Гармония Творог 5%, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Своя Линия Вишня без Косточки, Красное Яблоко, Яблочный Сидр. Lanches/Outros: Fit Kit Protein Chocoron. mais...
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988 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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