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Gunaydin🤗🌞
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1814 kcal
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Gord: 65,20g | Prot: 118,85g | Carbs: 189,47g.
Café da Manhã: Karışık Yeşil Salata, Tahin Pekmez, Tamek Kahvaltılık Sos, Bitkisel Çay, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Peynirli Börek. Jantar: Pınar Ayran, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
RPM - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Gul-Oya-Altnr
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