Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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97,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 52,17g | Prot: 70,52g | Carbs: 211,09g.
Café da Manhã: Wortel Dimasak, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Nasi Goreng, Jeruk. Almoço: Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Kerupuk Putih, Ikan Tongkol Goreng, Siomay, Kubis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Jeruk, Indomaret Pisang Ambon, Jeruk, Pempek. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Burhan Sofian
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