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um almoço delicioso de 350 calorias
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1385 kcal
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Gord: 62,25g | Prot: 77,90g | Carbs: 129,41g.
Café da Manhã: Yoki Mel, Canela, Germina Aveia em Flocos Grossos, Banana Prata, Ovo Mexido, Pão Integral. Almoço: Laranjas, Pepino (com Casca), Alface, Ovo Cozido, Palmeiron Catchup, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo Estrelado, Orégano, Café, Pão Integral. Lanches/Outros: Germina Aveia em Flocos Grossos, Nestlé Iogurte Grego (Morango). mais...
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