Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Gord: 94,70g | Prot: 108,19g | Carbs: 106,78g.
Café da Manhã: Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой, Burenka Club Камамбер Бланш, Макарун, Valio Творог Мягкий 4,5%. Almoço: Командор Сухарики К Супу, RED Молочный Шоколад с Орехами , Братья Караваевы Греческий Гриль, Fish House Коктейль из Морепродуктов. Jantar: Сернурский Сырзавод Страчателла, Салат Айсберг, Помидоры. Lanches/Outros: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ehrmann Пудинг. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|