Jornal de syielayanti, 17 mar 22


1154 kcal Gord: 46,31g | Prot: 76,15g | Carbs: 131,99g.   Café da Manhã: Telur Asin, Putih Telur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Garam Laut, Baking Soda, DiabetaMil Sweetener, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almoço: Tropicana Slim Kecap Manis, Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Sereh, Daun Bawang, Tomat, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Tahu. Jantar: Tropicana Slim Kecap Manis, Semangka, Telur Ceplok, Tempe. Lanches/Outros: Semangka, DiabetaMil Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Kopi (Bubuk Instan). mais...
1407 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de syielayanti


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.