Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 43,01g | Prot: 51,81g | Carbs: 158,59g.
Almoço: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Kikkoman Gochujang, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Sosis Ayam, Tahu Goreng, ABC Kecap Asin, Bawang Merah, Bawang Putih, Madu, Sania Minyak Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Jantar: Sosis Ayam, GaGa Mie Kuah Jalapeno, Pakcoy. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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