Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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80,3 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 88,80g | Prot: 68,31g | Carbs: 191,90g.
Café da Manhã: Ваша Ферма Творожная Масса с Курагой, Черемушки Хлебцы Зерновые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Fine Life Сыр Эдам. Almoço: Лазанья, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками , Elementaree Гренки из Багета. Lanches/Outros: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада. mais...
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2774 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 3 minutos, Assistir TV - 3 horas e 48 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 47 minutos, Fazer Compras - 25 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto, Descansar - 5 horas e 17 minutos, Dirigir - 52 minutos, de Pé - 50 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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