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Arco-iris
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930 kcal
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Gord: 21,15g | Prot: 75,16g | Carbs: 112,86g.
Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hortifruti Batata Doce Cozida , Peixe, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Quero Ervilha e Milho, Repolho-Roxo. Jantar: Quero Grão de Bico em Conserva, Repolho-Roxo, Quero Ervilha e Milho, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Peixe. Lanches/Outros: Mariza Canela em Pó , Bananas, Adria Biscoito Maizena, Santa Helena Paçoquita (15g). mais...
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3093 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Transport - 15 minutos, Spinning - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 21 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Sendosaudavel37
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