Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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65,0 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Gord: 70,62g | Prot: 130,81g | Carbs: 259,50g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Bananas, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese. Almoço: Off the Eaten Path Veggie Crisps, Love Beets Organic Cooked Beets, Baked chicken thigh, Earthbound Farm Romaine, Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes. Jantar: Brach's Star Brites Peppermint, Great Value Semi Sweet Chocolate Chips, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lanches/Outros: Panera Bread Blueberry Bagel, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), General Mills Cheerios. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de marm0ora
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