|
|
1479 kcal
|
Gord: 48,09g | Prot: 68,63g | Carbs: 197,21g.
Café da Manhã: Tamek Kahvaltılık Sos, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Peynirli Börek, Ispanaklı Börek. Jantar: Ezogelin Çorbası, Ayran, Salçalı Makarna. Lanches/Outros: Çay (Demlenmiş), Nescafe Sade. mais...
|
|
1748 kcal
|
Exercício:
RPM - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gul-Oya-Altnr
|