Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Gord: 48,64g | Prot: 69,86g | Carbs: 129,79g.
Café da Manhã: Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый. Almoço: Mazola Mayonnaise Lemon Майонез, Натали №184 Щи с Говядиной, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Jantar: Курага. Lanches/Outros: Cadbury Double Chocolate Delight Печенье в Шоколаде (1 шт.17Гр, в Упаковке 2Шт), Ашан Сухарики Ржаные, Нескафе Кофе 3В1, Лосось Слабосоленый Smoked Salmon Stripes 250Гр В1шт, ВкусВилл Сыр Творожный, Good Day Конфеты с Черносливом. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalkacvet
|