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Aujourd'hui on dépasse les 20kg de perdu en 77 jours. ❤️
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111,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Gord: 45,83g | Prot: 78,46g | Carbs: 328,76g.
Café da Manhã: Yoplait Panier de Yoplait Quartiers 0%, Banane, Mandarine, Confitures et Conserves, Fruit d'Or Pro Activ, Lidl Demi Baguette Précuite. Almoço: Charles & Alice Purée de Pruneau, Moutarde, Paysan Breton Le Petit Moulé, Pain Complet, Riz Basmati (Cuit), Petits Pois, Petit Navire Thon au Naturel. Jantar: Clément Faugier Crème de Marrons, Auchan Cancoillotte Nature, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Cracotte Cracotte au Froment. Lanches/Outros: Confitures et Conserves, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sucre, Crêpes Nature, Pain Complet. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
16 mar 22 por membro: Lysablue
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16 mar 22 por membro: drine32
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16 mar 22 por membro: Tiana Teriop
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16 mar 22 por membro: julie_452
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16 mar 22 por membro: AlisOn-353
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16 mar 22 por membro: Cecoupcicestlabonne
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16 mar 22 por membro: Jus_tinee
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Ouhla! Impressionnant, gros bravo à toi !!
👍💪
Bonne journée ! ☀️☀️☀️
16 mar 22 por membro: Glizzz
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wow 7kg par semaine c'est énorme ! moi je suis à 25% de masse graisseuse et si je fais 1kg par semaine je suis content, devrais je essayer de monter à 2 ?
16 mar 22 por membro: merveil.mav
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félicitations bravo 👍💪💪💪😊😊😊
16 mar 22 por membro: Meldygabno♡
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Wahouhhh… félicitations 🎊
16 mar 22 por membro: Ingrid02SP
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Merci à tous, l'important c'est de pas avoir de frustrations et de trouver un équilibre pour son corps. Au final ça fonctionne tout seul et sans difficultés.
16 mar 22 por membro: Yoh...
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Je suis totalement d accord ! Mais moi je fonctionne pareil et j ai perdu que 7kg en 2mois et demi lol meme si j en suis très contente deja :)
16 mar 22 por membro: AlisOn-353
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16 mar 22 por membro: fredo974
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16 mar 22 por membro: Anaïs Nana
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C'est génial ! Félicitation et courage pour le reste de ton parcours 😉
16 mar 22 por membro: Pauline2128
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Bravo! C’est super rapide !
16 mar 22 por membro: chris251271
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Histórico de Peso de Yoh...
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