Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 70,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 39,86g | Prot: 171,73g | Carbs: 100,61g.
Café da Manhã: Bulk Vitafiber Powder, Migros Vollkorn Haferflocken, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Cinnamon, Apple. Almoço: Wasa Original Knäckebrot, Denner Rosa Thon in Sonnenblumenöl, Coop Crème à Café, Migros Hüttenkäse. Jantar: Pure Whey Protein - Salted Caramel, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Cinnamon. Lanches/Outros: Crème à Café, Crème à Café. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inishkin
|