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So gefällt es mir schon wieder etwas besser 👍
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51,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Gord: 8,89g | Prot: 54,58g | Carbs: 107,01g.
Café da Manhã: Müller Müllermilch Zero Vanille, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Foodspring Whey Protein Karamell, Wasser. Almoço: Lidl Party Garnelen, Rosinen, Zwiebeln, Alnatura Quinoa, Möhren. Jantar: REWE Roggenzwilling, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Kohlrabi. Lanches/Outros: Flensburger Dunkel, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Espresso, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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