Jornal de Henryetha, 16 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
56,1 kg Perdidos até agora: 27,4 kg.    Ainda faltam: 0,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1386 kcal Gord: 40,69g | Prot: 95,16g | Carbs: 150,95g.   Café da Manhã: Hartgekochtes Ei, Rapsgold Reines Rapsöl, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Almoço: Edeka Wraps, Gut & Günstig Tomatenmark, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Mibell Gouda Leicht, Tomaten. Jantar: Hofgut Fit-Milch, Kellogg's Frosties. Lanches/Outros: Bonne Maman Orangen-Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Eiweiß Held, Schokolade, Leibniz Butterkeks. mais...
2302 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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Comentários 
💪👍 
16 mar 22 por membro: Jule Go !

     
 

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