Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Gord: 56,81g | Prot: 109,07g | Carbs: 145,40g.
Café da Manhã: Alpro Миндальное Молоко, Простоквашино Сливки 10%, Пирог ПП Сырно-Творожный.. Almoço: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Окей Свинина Карбонад, Мистраль Гречневая Крупа. Jantar: Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Горбуша. Lanches/Outros: Ряба Майонез Провансаль, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Яблоко Красное. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina V Osokina
|