Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2289 kcal
|
Gord: 50,01g | Prot: 212,75g | Carbs: 236,67g.
Café da Manhã: Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Garlic Bread, Skinless Chicken Breast, Penne, Boiled Egg, Egg White , Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Oroweat 12 Grain Bread. Almoço: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice, Vitasport Pro7ein, Oroweat 12 Grain Bread. Jantar: Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Vitasport Pro7ein, Oatmeal, Heinz Ketchup Packet , Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice. Lanches/Outros: Wildroots Coastal Berry Trail Mix, Boiled Egg. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darwin O
|