Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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98,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1868 kcal
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Gord: 69,25g | Prot: 237,00g | Carbs: 83,00g.
Café da Manhã: Nature's Promise Uncured Turkey Bacon, Muscle Milk Strawberry Banana Protein Powder. Almoço: Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Barilla Marinara Pasta Sauce, Kroger Chicken Breast Cutlets. Jantar: HoneyBaked Honey Baked Ham. Lanches/Outros: Jif Natural Creamy Peanut Butter. mais...
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2949 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2handedjam
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