Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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44,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Gord: 67,32g | Prot: 111,47g | Carbs: 257,89g.
Café da Manhã: 煮熟的雞蛋白, 黑咖啡, 義美 豆漿, 小黃瓜, 義美 奶酥麵包, 番茄. Almoço: Costco 無調味腰果, 義美 豆漿, 黑咖啡, 小黃瓜, 義美 奶酥麵包. Jantar: 全家 綠豆薏仁湯, 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 涼拌黑木耳, 滷雞腿, 煮熟的雞蛋白. Lanches/Outros: 柯老二 蛋撻. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de joinchi
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