Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2014
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66,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 37,50g | Prot: 47,33g | Carbs: 151,21g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Bananas. Almoço: Baby Carrots. Jantar: Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Panera Bread Turkey Cranberry Flatbread, Panera Bread French Onion Soup (with Cheese & Croutons). Lanches/Outros: Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Massage - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de xohhjeez
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