Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
72 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1939 kcal
|
Gord: 80,44g | Prot: 124,30g | Carbs: 185,18g.
Café da Manhã: Сырник с манкой, President Сыр Козий Chèvre, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Мёд. Almoço: ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Кабачки с индейкой в сырном соусе, Гречка Отварная, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Клубника (Несладкая, Замороженная), Био Баланс Биокефирный 0%, QNT Metapure Whey Isolate, California Gold Nutrition Коллаген, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Jantar: Яблоки Бабушки Смит, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Салат по грузински, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Lanches/Outros: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой Соленая Карамель и Арахис, Апельсин, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, ВкусВилл Вареная Сгущенка. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Glasha Gur
|