Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2014
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Gord: 54,28g | Prot: 60,51g | Carbs: 96,81g.
Café da Manhã: Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Бородинские, Ржаной Хлеб, Колбаса. Jantar: Сыр Сулугуни, Хлебец, Тако или Тостада с Говядиной, Салатом, Помидорами и Сальса. Lanches/Outros: Колбаса, Курага. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de j_ainura
|