Jornal de dietjourneyovi, 14 mar 22


1067 kcal Gord: 34,35g | Prot: 74,56g | Carbs: 140,89g.   Café da Manhã: Chia Seed, Tropicana Slim Chocolate Spread, Stroberi, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Tomat, Nasi Putih, Terung, Dada Ayam, Telur, Kubis. Jantar: Bakso Ayam, Ashitaki Kari Pedas, Tahu, Greenco Jamur Enoki. Lanches/Outros: Buah Naga, Apel Fuji, Stroberi, Starbucks Americano (Grande). mais...

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