|
|
1574 kcal
|
Gord: 113,37g | Prot: 61,98g | Carbs: 72,95g.
Café da Manhã: Simply Keto Porridge, Zespri Kiwi Green , Leinsamen, REWE Bio Chia Samen, Haselnüsse. Jantar: Getrocknete Kürbiskerne, Aldi Wiener Würstchen, Rispentomaten, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Minze, Kaufland Gehackte Tomaten , SPAR Stangensellerie, Möhren, Koriander, Kichererbsen. Lanches/Outros: Haselnüsse, DM Bio Würzige Mandeln, Aldi Milch Mäuse, DM Bio Bananenchips. mais...
|
|
1786 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Cross Training - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
 Comentários
14 mar 22 por membro: kami katz
|
kami 😂😂ich dachte grad ..mh warum sollte sie denn die Schale mitessen 😂😂🤦♀️ bis ich dann gesehen habe an der Kiwi ist die Schale dran 😂😂🤦♀️
14 mar 22 por membro: myna13
|
14 mar 22 por membro: kami katz
|
Ja genau, ich esse die Schale mit. Dann hat man weniger Verlust vom Fruchtfleisch und es ist überhaupt nicht schlimm. Ich schneide nur die Enden leicht ab.
14 mar 22 por membro: Norachen.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Norachen.
|