Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2014
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 59,18g | Prot: 67,17g | Carbs: 155,23g.
Café da Manhã: Water, Lipton Black Tea Bags, Nature's Own Cinnamon Raisin Swirl Bread. Almoço: Nature's Own Cinnamon Raisin Swirl Bread, Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken with Skin, Gala Apples, Deviled Egg, Cooked Green Peas (Canned), Water. Jantar: Merita Old Fashioned White Bread, Rotisserie Chicken. Lanches/Outros: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Chocolate Chip Cookie, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Chocolate Chip Cookie, Oatmeal Cookies (with Raisins). mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucygal67
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