Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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81 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Gord: 44,58g | Prot: 26,19g | Carbs: 84,55g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Yer Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Tarhana Çorbası. Jantar: Çiğ Börek. Lanches/Outros: Kekler, Hurma, Eti Canga Dark. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hayaletimi26
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