Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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35,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 32,45g | Prot: 27,64g | Carbs: 173,21g.
Café da Manhã: Sidomuncul Kunyit Asam, Melon. Almoço: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Jantar: Telur, Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Talam, Bolu karamel, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Siantar Top Go! Potato, Roma Marie Gold, Mayora Better Sandwich Biscuit, Meiji Hello Panda Strawberry. mais...
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1419 kcal
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Exercício:
HIIT - 24 minutos, de Pé - 4 horas, Assistir TV - 8 horas, Descansar - 1 hora e 36 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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