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70,9
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 65,24g | Prot: 41,14g | Carbs: 92,76g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Mis Yağsız Süt, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Maret Pratik Hindi Füme. Lanche da Manhã: Ülker Çikolata %80 Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Filiz Tam Buğday Makarna , Mantar Yemeği. Jantar: Karnabahar Yemeği. Ceia: Ceviz, Kırmızı Şarap. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de canan34nr
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