Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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52,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 49,46g | Prot: 103,65g | Carbs: 126,24g.
Café da Manhã: Кофе, Чайный Гриб. Almoço: Сметана, Цезарь без Заправки, Яблоко, Сахар, Бежин Луг Творог 5%. Jantar: Сметана, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Пломбир. Lanches/Outros: Чайный Гриб, Кофе (Растворимое). mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kckate71
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