|
|
1292 kcal
|
Gord: 39,01g | Prot: 122,89g | Carbs: 114,47g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка. Almoço: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Jantar: Победа Шоколад Молочный Пористый, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе Латте. mais...
|
|
3822 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katekuzhlarov
|